FIT´N FUN Übungsleiter.

Gudrun Schmitt

Übungsleiterin in der Abteilung Fit’n Fun

  • Meine Ausbildung/Zertifikate:

    Group Fitnesstrainerin

  • Ich bin aktiv beim TSV seit:

    2010

  • Was ich euch anbiete:

    Vielseitiges Ganzkörpertraining, das auch für Einsteigerinnen geeignet ist, die zu jeder Zeit herzlich willkommen sind.

Wie ich mich auf die Kurse vorbereite

Ich überlege mir das Thema der Stunde (Kraft-, Ausdauer-, Rücken- und Wirbelsäulengymnastik, Herz-Kreislauftraining) und auf welche Muskelgruppen ich den Fokus im Kräftigungsteil ausrichte (Arme, Beine, Rumpf) und überlege die entsprechenden Übungen dafür.

Passende Musik aussuchen und alles nochmal durch den Kopf gehen lassen, damit es eine schöne und runde Stunde für alle wird.

Ich nehme an Lehrgängen teil, bei denen ich neue Übungen lerne und es immer wieder neue Inputs für abwechslungsreiche Übungsstunden gibt.

Julia Schütz

Übungsleiterin in der Abteilung Fit’n Fun

  • Meine Ausbildung/Zertifikate:

    Fittnessstrainer C Lizenz, zertifizierte NATURALFLOW® und FUNCTIONALFIT®-Trainerin

  • Ich bin aktiv beim TSV seit:

    2003

  • Was ich euch anbiete:

    NATURALFLOW® trainiert die Beweglichkeit durch Faszientraining und Neuro-Aktivierung (Beweglichkeit beginnt im Gehirn). Wenige bis keine Sprünge, dafür ein ganzheitlicher Bewegungsansatz ohne ewiges Verweilen in Positionen mit sofortigem Effekt.

Wie ich mich auf die Kurse vorbereite

Das jeweilige Konzept für einen Kurs erarbeite ich anhand eines „Grundgerüsts“, in das ich Teile einfügen oder raus nehmen kann. Musik raus suchen und in Playlists speichern, Videos zuhause schauen und neue Übungen ausprobieren, Fortbildungen besuchen und weiterbilden..

Neele Möser

Trainerin Eltern-Kind Turnen und Kinderturnen

  • Meine Ausbildung/Zertifikate:

    DOSB-C-Lizenz im Kinderturnen des Hessischen Turnverbands

  • Ich bin aktiv beim TSV seit:

    1993

  • Was ich euch anbiete:

    Eltern-Kind-Turnen für die Kleinsten ab 1 Jahr, sowie Kinderturnen von 3 bis 6 Jahren. Hier werden an verschiedenen Geräten Turnelementen erlernt und vertieft. Wir arbeiten viel mit den Großgeräten, die uns in der Halle zu Verfügung stehen. Auch bauen wir immer mal wieder verschiedene Parcours für unsere Gruppen auf, um Kraft und Koordination zu fördern und die Phantasie der Kinder und Jugendlichen anzuregen

Wie ich mich auf die Kurse vorbereite

Ich bespreche mich jede Woche mit meiner Trainer-Kollegin, welchen Schwerpunkt wir in der nächsten Stunde setzen wollen. Dazu gehört unter anderem welche Geräte brauchen wir, wie gestalten wir den Aufbau in der Halle, welches Aufwärmspiel passt zum Thema und welche Dehnübungen sollten beim Aufwärmen nicht fehlen. Außerdem versuchen wir auch die Wünsche unserer Kinder zu berücksichtigen und fragen sie, was sie gerne mal wieder machen möchten. Zu meiner Arbeit als Trainerin gehört natürlich auch, Ansprechpartner für die Kinder zu sein und in vielen Dingen ein Vorbild zu sein sowie die Organisation von Wettkämpfen, welche leider aktuell nicht stattfinden.

Jil Eisenhauer

Trainerin im Bereich Functional Training

  • Meine Ausbildung/Zertifikate:

    B Lizenz, Rehasporttrainer Orthopädie, Sporttaping, postnatales Training in der Schwangerschaft, Sporternährung, Ernährung B-Lizenz

  • Ich bin aktiv beim TSV seit:

    2005

  • Was ich euch anbiete:

    Ich biete in meinem Kurs ein umfangreiches Training im Bereich Functional Training. Bei diesem Training wird der ganze Körper mit funktionalen Übungen gefordert um die allgemeine körperliche Fitness zu steigern oder aufrecht zu erhalten. Dieses Training ist für alle Altersklassen geeignet, da man die Übungen individuell anpassen kann.

Wie ich mich auf die Kurse vorbereite

Meine  Kursstunden gestalte ich inhaltlich immer mit einem  Schwerpunkt, beispielsweise Beine. Dazu folgen ebenso Übungen für den Rest des Körpers. Die Kursgestaltung ist somit vorstrukturiert, wird jedoch auch individuell im Kurs auf die Teilnehmer angepasst. Gerne können die Teilnehmer auch jederzeit Wünsche und Anregungen an mich herantragen, um ein passendes Training zu gestalten. Zu meiner Arbeit als Trainerin gehört natürlich auch, Ansprechpartner für die Teilnehmer zu sein, da ich durch meinem Job als Rehasportleiterin auch mit vielen Krankheitsbildern vertraut bin.

Eva Grieser („aktuell in Elternzeit“)

Trainerin im Kindeturnen, Trainerin Tanzgruppe „Dancing Memories“ (18 Jahre bis OpenEnd)

  • Meine Ausbildung/Zertifikate:

    DOSB-C-Lizenz im Kinderturnen des Hessischen Turnverbands

  • Ich bin aktiv beim TSV seit:

    1995

  • Was ich euch anbiete:

    Ich biete Kinder- und Gerätturnen für Kinder ab 6 Jahren an.Wir arbeiten viel mit den Großgeräten, die uns in der Halle zur Verfügung stehen. Die große  Mattenbahn darf in keiner Turnstunde fehlen und dazu kommt noch ein weiteres Gerät, wie Reck, Barren, Schwebebalken oder Sprung. Auch bauen wir immer mal wieder verschiedene Parcours für unsere Gruppen auf, um Kraft und Koordination zu fördern und die Phantasie der Kinder und Jugendlichen anzuregen.

    Ich gebe ich einmal die Woche eine Tanzstunde für Frauen ab 18 Jahren, in der wir für die Weihnachtsfeiern, die Frauenfasnacht in Fürth und weiteres trainieren. Wir machen ab und zu kleine Workouts vor dem Erlernen der neuen Schritte und Choreographien. Meist kommt dran, was gerade gefällt oder aktuell ist.

Wie ich mich auf die Kurse vorbereite

Ich bespreche mich jede Woche mit meiner Trainer-Kollegin, welchen Schwerpunkt wir in der
nächsten Stunde setzen wollen. Dazu gehört unter anderem, welche Geräte wir brauchen, wie wir den Aufbau in der Halle gestalten, welches Aufwärmspiel zum Thema passt und welche Dehnübungen beim Aufwärmen nicht fehlen sollten. Außerdem versuchen wir auch die Wünsche unserer Kinder zu berücksichtigen und fragen sie, was sie gerne mal wie der machen möchten. Zu meiner Arbeit als Trainerin gehört natürlich auch Ansprechpartnerin für die Kinder und in vielen Dingen ein Vorbild zu sein, sowie die Organisation von Wettkämpfen.

Für die Tanzstunden bereite ich mich insoweit vor, dass ich mir neue Schritte überlege, kleine Workouts ausarbeite und die Musik nach unseren Wünschen schneide.

Katharina Brandenburger

Abteilungsleitung Kinderturnen

  • Meine Ausbildung/Zertifikate:

     

  • Ich bin aktiv beim TSV seit:

    2022

  • Was ich euch anbiete:

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Wie ich mich auf die Kurse vorbereite

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Anna Wunschik

Trainerin Kinderturnen (3-6 Jahre)

  • Meine Ausbildung/Zertifikate:

    ausgebildete Physiotherapeutin
    Weitere Qualifikationen:
    Babymassage-Therapie
    Ernährungscoach
    Nordic Walking
    Gerätegestützte Krankengymnastik

  • Ich bin aktiv beim TSV seit:

    2024

  • Was ich euch anbiete:

    1x wöchentlich Kinderturnen 3 bis 6 Jahre

Wie ich mich auf die Kurse vorbereite

folgt…

Hilde Sagasser

Übungsleiterin PRÄVENTIONSSGYMNASTIK

  • Meine Ausbildung/Zertifikate:

    Allgemein 1975; Prävention; Senioren; Aqua Fitness; Pilates; Nordic Walking; Rückenschulleiter etc.

     

  • Ich bin aktiv beim TSV seit:

    als Übungsleiter beim TSV Krumbach seit 1981

  • Was ich euch anbiete:

    präventives sportl. Angebot: „FIT VON KOPF BIS FUß“ Neurozentriertes Training

Anni Berg & Hanna Holz

Übungsleiterinnen Ballzwerge

  • Unsere Ausbildungen/Zertifikate:

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  • Wir sind aktiv beim TSV seit:

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  • Was wir euch anbieten:

    Einmal die Woche können Kinder im Alter von 3-6 Jahren bei den Ballzwergen spielerisch Fähigkeiten mit verschiedenen Bällen (z.B. Handbälle, Tennisbälle, Softbälle) erlernen und trainieren. Dies kombinieren wir gerne mit Balance und Sprungübungen sowie kleinen Parcours. Auch die motorischen Fähigkeiten sollen hier gestärkt werden. Da die Ballzwerge ein Vorstufe zu den Minis im Handball sind, üben wir auch fleißig das Werfen und Fangen der Bälle.

Wie wir uns auf die Kurse vorbereiten

Diverse Stationen werden aufgebaut, auch finden Übungen und Spiele in Kleingruppen statt. Hierzu ist für uns auch relevant, wie viele Kinder an der Turnstunde teilnehmen, um die Anzahl gut aufteilen zu können. Gerne lassen wir uns vom Handballtraining in abgeschächter Form inspirieren oder wir schauen auch immer wieder mal in Büchern oder im Internet nach neuen Übungen.

Nicole Bauer

Trainerin Eltern-Kind Turnen

  • Meine Ausbildung/Zertifikate:

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  • Ich bin aktiv beim TSV seit:

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  • Was ich euch anbiete:

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Wie ich mich auf die Kurse vorbereite

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Kerstin Schneider

Trainerin Eltern-Kind Turnen

  • Unsere Ausbildungen/Zertifikate:

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  • Ich bin aktiv beim TSV seit:

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  • Was ich euch anbiete:

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Wie ich mich auf die Kurse vorbereite

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